Avec l’été, le soleil et le repos vous vous sentiez en pleine forme et voilà que s’annoncent des temps plus durs pour votre organisme : automne, hiver, bientôt le froid, moins d’exercice, un peu trop de nourriture, d’alcool ou même de tabac, tous facteurs de stress et de fatigue pour l’organisme. Il y a un moyen simple et naturel de garder la forme et de vous tonifier : faites une cure de Ginseng Noir ou Rouge dès cet automne et pendant l’hiver !

Le Ginseng est une plante adaptogène

Selon la définition de Nicolaï Lazarev, un adaptogène est un « agent permettant à un organisme de contrecarrer un stress physique, chimique ou biologique défavorable en générant une résistance non spécifique ». En clair cela veut dire que le Ginseng permet à l’organisme de se préparer à mieux répondre aux différentes agressions. Et le froid, l’alcool, l’excès de nourriture, le tabac représentent des agressions pour les vaisseaux, pour le foie et réduisent votre potentiel énergétique.

Le Ginseng, mais seulement lorsqu’il est de bonne qualité et consommé au bon dosage, est reconnu pour apporter des bienfaits dans plusieurs domaines :

• Il aide à améliorer la circulation en aidant à la vasodilation et en assouplissant les vaisseaux. Il aide aussi à la réparation de leur paroi. C’est par ce mécanisme qu’il améliore la circulation cérébrale, la mémoire.
• Il agit aussi sur le métabolisme des sucres. Il participe à la régulation du taux de sucre dans le sang en aidant la sécrétion d’insuline*. Il sera utile au moment des fêtes de fin d’année …
• Le ginseng va aussi aider à résister aux agressions microbiennes car il contribue à renforcer l’immunité et à combattre les infections**. Ce qui peut être précieux lorsque l’organisme est fatigué au milieu de l’hiver ou un peu usé ou tout simplement que vous êtes en état de stress.

Choisir un ginseng de qualité

Le Ginseng va donc vous aider à passer l’hiver et vous aider à réparer les agressions. Il faut cependant être vigilant sur la qualité du ginseng que vous commandez : le dosage et l’origine du produit sont fondamentaux. Une gélule de poudre de plante ou un sachet de thé au ginseng ne contiendront pas autant d’actifs qu’une cuillerée d’extrait 100%. Le meilleur ginseng est le ginseng coréen, qui contient le double d’actifs par rapport aux produits d’origine chinoise ou américaine …

Maintenant Ginseng Noir ou Ginseng Rouge ? Lequel choisir ?

Si vous souhaitez un effet général sur le tonus, l’immunité, la circulation, commandez le Ginseng rouge.
Si vous souhaitez axer votre cure sur la mémoire, les performances cérébrales et aider à réduire le taux de sucre, optez pour le Ginseng Noir.

Dr. Xavier Fruneau

Sources et études scientifiques :
* Hui H, Tang G, Go VL. Chin Med. 2009
** S. Kang, H. Min. J Ginseng Res. 2012

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